「アレクサンダー・テクニーク」 一覧

演奏前のお辞儀、考え方ひとつで聴衆といい関係を結べるようになる。

演奏を始める前、何かパフォーマンスをする前って最初におじぎしますよね。 舞台に出 ...

できない自分が嫌になったあなたに。成長のサイクルを作る練習の仕方。

人が成長するとき、一歩前に進むときってどんな時でしょう。 目標の賞がもらえたとき ...

本番中「ミスったらどうしよう」って不安になった時に役立つレッスン記録

本番は怖いです。(唐突) いつも何気なくできていることが「あれ!?」って急に怖く ...

次のステップに進むヒントになるか、はたまたトラウマになるか。本番の出来を左右する反省の仕方。

本番とか大事な練習が終わった後って、 「あーさっきのとこはずしちゃったなー」とか ...

成長は螺旋階段を上るように。

何回やっても成長している気がしない。 上手くなっている気がしない。 同じことを毎 ...

コケ癖は過去の自分をぶっ壊すことで治せる。

「コケ癖のついてしまった曲」     という怖いワードはご存 ...

一読の価値あり。頭の隅においてほしい「安定と固定の違い」

今日のテーマは「安定」です。   僕がレッスンをしたり、レッスンを見て ...

座り方で呼吸がすごく変わったときの話

先週アレクサンダー・テクニークの授業でトランペットの演奏を見てもらった時の話。 ...

金管楽器のバテないヒントはブレスにあった!

先日とっても上手な同級生(おそらく数年先に名が知れ渡ることになる)と一緒に吹く機 ...

ミスしたくない!って怖くなったときにやる5ステップ

トランペットを吹いている人なら思ったことがあるはずです、 「音をはずしたくない」 ...