「アレクサンダー・テクニーク」 一覧

本番中楽譜から目を離すのが怖くなって身体が緊張してしまうのは、演奏に不安のモチベーションが潜んでいる証拠。

僕はこれまで演奏中に、急に楽譜から目が離せなくなって、身体が固まってしまうという ...

「技術のほうが大事か、表現のほうが大事か問題」はそもそも間違っていると思う。

「技術的なことが気になって音楽に集中できない。」 「『技術』と『表現』どっちが大 ...

ごんざさんとのワークショップVol.2開講決定!

4月3日に行われご好評いただきました「ごんざゆういちと木下淳平の管楽器奏者のため ...

舞台上で前向きにいるためのポイントは「おじぎの仕方」と「拍手の受け取り方」

演奏を始める前、何かパフォーマンスをする前って最初におじぎしますよね。 舞台に出 ...

できない自分が嫌になったあなたに。成長のサイクルを作る練習の仕方。

人が成長するとき、一歩前に進むときってどんな時でしょう。 目標の賞がもらえたとき ...

本番中「ミスったらどうしよう」って不安になった時に役立つレッスン記録

本番は怖いです。(唐突) いつも何気なくできていることが「あれ!?」って急に怖く ...

次のステップに進むヒントになるか、はたまたトラウマになるか。本番の出来を左右する反省の仕方。

本番とか大事な練習が終わった後って、 「あーさっきのとこはずしちゃったなー」とか ...

成長の仕方は直線ではなく螺旋階段。毎回同じこと言われるのは、成長していないからなんかじゃない。

何回やっても成長している気がしない。 上手くなっている気がしない。 同じことを毎 ...

コケ癖は過去の自分をぶっ壊すことで治せる。

「コケ癖のついてしまった曲」     という怖いワードはご存 ...

一読の価値あり。頭の隅においてほしい「安定と固定の違い」

今日のテーマは「安定」です。   僕がレッスンをしたり、レッスンを見て ...